Kivi – gards auglis, kas palīdz mūsu organismam
Kivi ir mazs, zaļš auglis ar brūnu mizu (kura arī ir ēdama) un dzeltenīgu vai zaļu iekšpusi. Tas ir pazīstams arī kā "ķīnas dzērvene". Kivi ir bagāts ar daudziem vitamīniem…
Kāpēc ir vērts ēst papriku?
Paprika garšīgs un veselīgs dārzenis, ko var iegādāties un ēst visu gadu. Mūsu apstākļos to var audzēt savā siltumnīcā vai arī istabā uz palodzes. Dabā šie pipari ir sastopami Amerikas…
Pētersīļi ir īpaši noderīgi cilvēka imunitātei un veselībai
Pētersīļi ir čemurziežu dzimtas lakstaugi, kas ir ļoti aromātiski. Tie ir divgadīgi un aug līdz 1 metra augstumam. Ikdienā mēs šos smaržīgos zaļumus lietojam daudzos ēdienos, taču reti kurš aizdomājas par…
Upenes – ne tikai gardas, bet arī noderīgas mūsu organismam
Kā zināms, teju katrā piemājas dārzā aug kāds upeņu krūms, pie kura, vasaras vidū, var pienākt un pamieloties ar gardajām ogām. Šīs ogas ir ne vien gardas, bet arī ļoti…
Smiltsērkšķi – vitamīnu bumbas
Smiltsērkšķi ir ogas ar neparastu garšu un aromātu. Tās tiek vāktas vasaras beigās un rudens sākumā. Šīs ogas ir ļoti vērtīgas cilvēka veselībai. Smiltsērkšķus var lietot gan svaigā, gan apstrādātā…
Vērtīgais C vitamīns; Kuros produktos tā ir visvairāk?
Askorbīnskābe jeb C vitamīns ir vitāli svarīgs cilvēka organismam. Tas ļauj veiksmīgi izvairīties no saaukstēšanās un vīrusiem. Nereti rudenī vai ziemā, kad mēs apaukstējamies vai saslimstam ar kādu vīrusu, mēs…